Quali sono i benefici di una Sauna & di vapore?

Una sauna o un bagno di vapore suoni come un trattamento lussuoso centro benessere. In molti casi, tuttavia, una sauna o un bagno di vapore è utilizzato per un motivo specifico. Dalla cura della pelle per problemi del seno, una sauna o un bagno di vapore è una forma utile di trattamento.

Rilassamento e gestione dello Stress

Sauna e bagni di vapore sono molto utili nel trattamento dello stress. Il calore e il vapore penetrare il tuo corpo e cullare in relax. Molte persone hanno problemi con la gestione dello stress scelgono una sauna o un bagno di vapore come una forma di trattamento.

Cura della pelle

I gambi e saune si aprirà i pori e lascia la pelle pulita e idratata senza prodotti chimici aggressivi o saponi. È possibile applicare un trattamento della pelle o macchia prima di entrare in sauna o nel bagno di vapore per aumentare i benefici.

Seno e problemi di congestione

Sauna e bagni di vapore sono efficaci a permettendo seni per scarico e schiarimento testa congestione. Per aumentare l'efficacia di questo, applicare una piccola quantità di Vicks Vaporub sotto il naso, o un prodotto mentolato può essere aggiunto al vapore.

Dolori muscolari e dolori

Calore di solito è consigliato come trattamento per dolori muscolari e dolori, e vapore tende a penetrare e a rilassare i muscoli anche così è un'alternativa adatta alla seduti intorno con un rilievo di riscaldamento.

Aromaterapia

Saune e bagni di vapore può essere infusa con aromaterapia oli e profumi a fornire molti benefici diversi tra cui relax, energia e persino profumi a farvi dormire bene.